Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
114.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2021:
|
1345 kcal
|
Fat: 84.61g | Prot: 54.80g | Carb: 99.95g.
Breakfast: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Банан, Ghidetti Сыр Рикотта. Lunch: Грецкие Орехи, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Салат овощной, Вареное Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас. Dinner: Сметана 15%, Помидоры, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Сильпо Сыр Бри Дижон , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сливы, Яготинский Сливки 15%, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Яблоки. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna-Green's weight history
|