Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
212.5 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 81.67g | Carb: 39.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), BE-KIND Арахисово-Миндальный Батончик с Растительным Белком и Вкусом Карамели, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кимчи , Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Eco Напиток Ореховый Кешью Оригинал, Natura Сыр Сливочный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Голубика, Болгарский Перец, Помидоры, Дайкон, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reqina_angel's weight history
|