Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
212.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2021:
|
1128 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 78.77g | Carb: 40.58g.
Breakfast: ВкусВилл Кимчи , O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Arla Сыр Natura Сливочный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой). Lunch: Голубика, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Болгарский Перец, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reqina_angel's weight history
|