Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
213.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2021:
|
959 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 80.61g | Carb: 38.88g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Гречка, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Lunch: Голубика, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Помидоры, Hortex Шампиньоны, Aroy-D Кокосовое Масло, Петелинка Филе Бедра без Кожи. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reqina_angel's weight history
|