Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
129.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2021:
|
880 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 87.88g | Carb: 65.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кинза, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы с Чесноком (20g). Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Ponti Бальзамический Соус, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Базилик, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Rio Mare Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Американо, Курага, Своя Линия Чернослив, Бразильские Орехи, Фундук Сушеный, Орехи Макадамии. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
isaevaa77's weight history
|