Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
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153.4 lb
Lost so far: 90.2 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 September 2021:
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1451 kcal
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Fat: 57.64g | Prot: 90.88g | Carb: 140.43g.
Breakfast: Grafschafter Goldsaft, Skyr Pur, Weißes Mehl, Ei. Lunch: Wiesbauer Spare Ribs, McCain Frites Deluxe, Thomy Creme Remoulade, Develey BBQ Sauce. Dinner: Europäische Weintraubensorte, Honigmelonen, Milbona Joghurt 0,1%. more...
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steady weight
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 Comments
Schönen guten Morgen ersteinmal ich bin total begeistert und beeindruckt von dem was du schon geleistet und geschafft hast. Herzlichen Glückwunsch dazu .
14 Sep 21 by member: Cornerfarmer
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Oh, dass ist aber sehr lieb von dir
Dankeschön 😀👍😘
Ich bin jetzt in der „Halten-Phase“ angekommen.
Wiege und tracke jeden Tag, damit ich es auch schaffe das Gewicht zu halten.
Auch wirst es schaffen, dein Ziel zu erreichen.
Ich drücke dir ganz fest die Daumen 👍👍👍
14 Sep 21 by member: IngridCeballos
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Danke schön dafür, ihr hoffe auch das ich einiges an Gewicht ablegen kann. Aber wirklich wahr du hast eine wahnsinns Leistung geschafft und gigantische Stärke bewiesen. Ich zolle Dir den größten Respekt.
Gruß aus Hamburg
14 Sep 21 by member: Cornerfarmer
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