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Taille - 87, Brust - 104, Hüfte - 101
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185.8 lb
Lost so far: 78.7 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 September 2021:
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1598 kcal
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Fat: 36.70g | Prot: 242.01g | Carb: 78.90g.
Breakfast: Pfirsiche, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Kirschtomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Penny Markt Sportlerschinken, Linessa Mozzarella Light, Zirkulin Flohsamenschalen , Rapunzel Kichererbsenmehl, Magerquark, Wasser, Eiklar, Ei. Lunch: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Schultz & König 5 Kalorien Nudeln, Zirkulin Flohsamenschalen , Rapunzel Kichererbsenmehl, Magerquark, Wasser, Eiklar, Ei. Dinner: Eiklar. Snacks/Other: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), BBQ Hähnchen-Grillies Joghurt-Paprika. more...
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losing 0.5 lb a week
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