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gestern auch sogut wie nichts gegessen
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166.9 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 September 2021:
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2137 kcal
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Fat: 112.12g | Prot: 111.75g | Carb: 177.55g.
Breakfast: Eisbergsalat, Gut & Günstig Pizzakäse Gerieben, Knoblauchsauce, Edeka Wraps. Dinner: Sahnesauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gourmet Finest Cuisine Hähnchenbrustfilet im Speckmantel. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
dachte nicht, dass ich bei unter 500kcal schlafen kann, hat aber trotzdem funktioniert
07 Sep 21 by member: jugu1
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