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wünsche Euch eine schöne und gute Woche 🙋♀️
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154.8 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 September 2021:
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1320 kcal
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Fat: 46.81g | Prot: 47.20g | Carb: 179.69g.
Breakfast: Ehrmann Obstgarten Vanilla Pfirsich-Maracuja, Banane, Philadelphia Milka (35g), Harry Dinkel Sandwich. Lunch: Rote Zwiebeln, Tomaten, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Harry Dinkel Sandwich, Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern. Dinner: TAO Asia Instant-Nudeln Hühnerfleischgeschmack, Landfein Pfirsich-Maracuja Joghurt Drink. Snacks/Other: Granini Die Leichte Limo Dark Berries-Zitrone, Kaffee, Kaffee, Kaffee. more...
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losing 6.2 lb a week
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