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Und wieder abwärts so kanns weitergehen wenn nach dem aufwärts es wieder mehr abwärts geht dann fahre ich auch Achterbahn 😀
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169.5 lb
Lost so far: 97.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 September 2021:
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1590 kcal
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Fat: 55.92g | Prot: 88.17g | Carb: 182.47g.
Breakfast: Krüger Haselnuss Creme Waffel Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Lunch: K-Classic Grapefruit Light, Gefüllte Paprika. Dinner: Lidl Balance Brot, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen, Rote Paprika, Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Other: Milbona Skyr Vanille. more...
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losing 1.8 lb a week
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