Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
114.6 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
672 kcal
|
Fat: 16.14g | Prot: 100.79g | Carb: 31.51g.
Breakfast: Пятерочка Огурец Свежий, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Пятерочка Огурец Свежий, Куриные Грудки (Запеченые), Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 2.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena.ris.akk's weight history
|