Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
152.1 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 150.27g | Carb: 93.41g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Яйцо Куриное, Sen Soy Соевый Соус Классический , Куриное Филе. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп с Вишней, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Молочная Страна Творог 5 %, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп с Вишней, Мартин Семечки, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|