Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
203.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 85.76g | Carb: 142.84g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Творожный Савушкин 60% Зелень Лук Сыр Творожный Савушкин Зелень Лук, Маг Хлеб с Семечками. Lunch: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком. Dinner: Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Мороженое Фабрика Грёз Мороженое Арбуз+Дыня. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
djalena10's weight history
|