Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
167.6 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2021:
|
1846 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 69.38g | Carb: 233.30g.
Breakfast: Американо. Lunch: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Семейный Самовар Батончик Боб Кэроб, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Ежевикой , Великоросс Шаурма. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дар_95's weight history
|