Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
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183.2 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 August 2021:
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1924 kcal
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Fat: 93.74g | Prot: 104.99g | Carb: 156.07g.
Breakfast: Brombeeren, Himbeeren, Cashewnüsse, Leinsamen, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gutes Land Magerquark. Lunch: Wiener Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs'. Dinner: Hugo. Snacks/Other: Dr. Oetker Blueberry Cheesecake. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Krass was du geschafft hast bisher...👍😳💖
12 Aug 21 by member: Abraxsa
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12 Aug 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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es freut mich so für dich daß es wieder vorwärts geht 🤗
12 Aug 21 by member: wesja1
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Na bei dir flutscht es ja wieder 👍🏼
12 Aug 21 by member: st79st
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Ja scheint so 😬 ... aber heute war auswärts essen & Kaffee- Kuchen mit Family ... wer weiß was die Waage morgen dazu meint 🤫🙄🥴
12 Aug 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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Auch das muss mal sein. 😉
Und ob das überhaupt Auswirkungen hat
12 Aug 21 by member: st79st
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Das werde ich dann morgen wissen 🙈 ... und wenn du morgen FS öffnest und dir eine Waage entgegenfliegt mit Heulen und Schreien im Hintergrund, dann weißt du's auch 🤣🤣🤣
12 Aug 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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12 Aug 21 by member: st79st
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