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Und wieder da wo ich aufgehört habe echt witzig
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173.7 lb
Lost so far: 93.0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 August 2021:
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1796 kcal
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Fat: 70.93g | Prot: 86.31g | Carb: 197.11g.
Breakfast: Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss, Apfelessig mit Honig. Lunch: Gut Bartenhof Schweineschnitzel Paniert, Pilzpfanne, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gurkensalat, K-Classic Grapefruit Light. Dinner: Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Penny Markt Schweinemett, Lidl Radieschen, Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Other: Milbona High Protein Pudding Schoko. more...
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losing 2.2 lb a week
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