Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
190.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2021:
|
1135 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 37.17g | Carb: 156.24g.
Breakfast: Банан. Lunch: ВкусВилл Сок Яблочно-Грушевый, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Dinner: Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Жареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akemi1996's weight history
|