|
Путешествие на машине дало приятный минус 1кг, но визит в гости к любимым родственникам — всё вернул на место, да с добавкой))
|
164.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2021:
|
591 kcal
|
Fat: 28.11g | Prot: 29.92g | Carb: 52.89g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Ремит Грудинка Домашняя, Плов со Свининой. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|