Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
151.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2021:
|
1537 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 112.80g | Carb: 359.82g.
Breakfast: Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Столичная Мельница Мука Пшеничная Высший Сорт , Молочный Мир Творог 1%, Яйцо. Lunch: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Красный Пищевик Арахис в Шоколаде, Iberica Манго, Савушкин Молоко 2,5%, Куриное Филе. Dinner: Березка Сыр Российский Особый 50%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
110694's weight history
|