Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
190.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2021:
|
934 kcal
|
Fat: 13.11g | Prot: 63.74g | Carb: 142.45g.
Breakfast: Банан. Lunch: Апельсин, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Fuzetea Зелёный Чай Клубника и Малина, Fuzetea Зелёный Чай Цитрус , Соевый Соус, Чеснок, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Сушёное. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akemi1996's weight history
|