Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
153.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 120.81g | Carb: 163.79g.
Breakfast: Нуга, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Савушкин Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К. Lunch: Евроопт Яблоко , Березка Сыр Российский Особый 50%, Евроопт Помидор, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Помидоры. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
110694's weight history
|