Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
138.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 85.34g | Carb: 109.75g.
Breakfast: Bon&Bon Торт Сникерс , Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Кофе, Курица Вареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Dinner: Bon&Bon Торт Сникерс, Арбуз, Жареный Картофель, Хлеб из Закваски. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|