Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
193.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2021:
|
986 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 47.08g | Carb: 104.04g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника, Тёма Молоко 3,2%. Dinner: Fuzetea Зелёный Чай Клубника и Малина, Шампиньоны в Сметане, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Апельсин, Macguffin Мармелад. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akemi1996's weight history
|