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Komisch.... wenn ich viel esse nehme ich ab. Wenn ich fast nicht esse breibt es gleich....😊😁
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168.4 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 August 2021:
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1558 kcal
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Fat: 34.16g | Prot: 75.14g | Carb: 245.28g.
Breakfast: Nektarinen, Heinersdorfer Quark-Joghurt-Mandarinen-Kuchen. Lunch: Granini Die Schwarze Limo, Ketchup, Türkisches Fladenbrot, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Tomaten, Banane, Nektarinen, Meßmer Grüner Tee. Snacks/Other: Kaffee, Heinersdorfer Quark-Joghurt-Mandarinen-Kuchen, Kaffee. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Also hast du vom nichts essen so zu genommen?😂mhm?
01 Aug 21 by member: veggielady!
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Ja.... Ich seit sehr witzig. Nein.... Ich habe jetzt 3 Tage viel geessen und habe fast 1 Kg verloren. Wenn ich normal esse Tag mit 1200 Kalorien nehme ich nicht ab.
01 Aug 21 by member: Hoffi2102
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