Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
151.5 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 64.49g | Carb: 182.89g.
Breakfast: Кексы с Черникой, Батон, Приготовленный Яичный Желток, Кофе с Сахаром. Lunch: Кексы с Черникой, Голубика, Кофе с Сахаром, Окрошка с Курицей. Dinner: Кофе с Сахаром, Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Roshen До Кави. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|