Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
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193.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 July 2021:
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1593 kcal
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Fat: 61.83g | Prot: 52.41g | Carb: 205.85g.
Breakfast: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf, La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Miel, Café Expresso. Lunch: Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Auchan Comté, Monique Ranou Pâté de Campagne, Pierre Martinet Carottes Râpées , Baguette. Dinner: Bounty Mini Bounty, Mayonnaise, Soignon Fromage de Chèvre , Haricots Rouges (en Conserve), Tables du Monde Tortillas de Blé. Snacks/Other: Saveurs de Nos Régions Caramel au Beurre Salé , Banane. more...
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gaining 0.4 lb a week
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 Comments
Merci pour vos encouragements !
J'avais perdu 10 kg l'année dernière et j'en ai repris 8 depuis... On se remet sur selle 🐴😂
28 Jul 21 by member: izaboubou
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