Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
106.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2021:
|
2732 kcal
|
Fat: 85.61g | Prot: 83.26g | Carb: 102.95g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Коммунарка Конфеты Столичные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Оливковое Масло. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Avocado Point Тар Тар из Тунца, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом, Водка, Космополитен. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elevit82's weight history
|