Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
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203.5 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 July 2021:
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683 kcal
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Fat: 22.94g | Prot: 47.52g | Carb: 71.74g.
Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Weltmeisterbrot, Gekochtes Ei. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Schweine Schnitzel. Snacks/Other: Gut & Günstig Land Kaffee Apfelstreuselkuchen. more...
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steady weight
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