Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
146.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2021:
|
1752 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 88.78g | Carb: 216.70g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Рот Фронт Карамель Лимончики, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Рассольник. Dinner: Голубика, Персики, Куриная Грудка, Салат Овощной. Snacks/Other: Mirel Пироженное Картошка, Яблоко, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Хлеб Бородинский. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|