Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 41.73g | Carb: 237.67g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофе, Акконд Птица Дивная , Оредеж Яйцо С0, Окей Банан, Княгинино Кефир 2,5%, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. Lunch: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Лента Курага без Косточки, Нектарин, Штолле Пироги с Капустой. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мяодзедун's weight history
|