Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
129.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 62.59g | Carb: 101.51g.
Breakfast: Зеленый Чай, Редис, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Баранины, Шампиньоны Гриль, Окей Шашлык Куриный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aniram040's weight history
|