|
2й день цикла
|
131.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2021:
|
1719 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 113.39g | Carb: 171.82g.
Breakfast: Кофе, Слобода Йогурт с Вишней, Ашан Банан, Городецкий Творог 9%, Клубника, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Lunch: Варенье, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Prisma Томат Розовый, Мегамарт Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Филе Индейки, SPAR Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Лента Курага без Косточки, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мяодзедун's weight history
|