|
Талия 69.5
Бёдра 104
Бока 94
Грудь 89
Обхват ноги 61
|
156.1 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2021:
|
1358 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 124.05g | Carb: 141.02g.
Breakfast: Беллакт Молоко 1,5%, Беллакт Масло Сливочное 60%, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур, Беллакт Молоко 1,5%. Lunch: Беллакт Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Gusto Соевый Соус, Беллакт Сметана 15%, Евроопт Шампиньоны, Куриное Филе, Barilla Макароны Stelline. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Евроопт Банан, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп с Вишней, Молочная Страна Творог 5 %, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп с Вишней, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|