Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 47.65g | Carb: 84.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ягодный Пирог. Lunch: Котлеты из Говядины, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи , Омлет или Яичница, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Светлое Пиво. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aniram040's weight history
|