|
Буду писать вес каждый понедельник)
Надеюсь,через пару понедельников увидеть 79🙈
|
178.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 72.44g | Carb: 115.02g.
Breakfast: Bombbar Джем Лесные Ягоды, Моя Славита Сметана 10%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая , Минская Марка Творог 5%, Черешня, Банан. Dinner: Оливковое Масло, Евроопт Помидор, Филе Куриное Жареное на Масле, Евроопт Гречка Вареная. Snacks/Other: Топ Мороженое Шоколадное с Кусочками Шоколада, Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinaTereschenko's weight history
|