Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
154.8 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 122.79g | Carb: 101.54g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир , Виталюр Рулет Куриный, Евроопт Яблоко , I'm Happy Геркулес. Lunch: Заинский Крекер Хлебцы Льняные Томат-Базилик, Клубника, Огурец (с Кожурой). Dinner: Maggi Магги на Второе для Сочной Курицы с Травами, Куриное Филе, Помидоры. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
110694's weight history
|