Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
100.3 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2021:
|
1443 kcal
|
Fat: 21.04g | Prot: 30.76g | Carb: 291.20g.
Breakfast: MacCoffee Маккофе, Хлеб Черный, Морковь, Яблоко Зеленое, Клубника, Капуста, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Lunch: Картофель, Жареный Картофель, Запеченный Картофель, Картофель Отварной. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
0_0)'s weight history
|