|
Добавила беговые тренировки 💪🏼🥰
|
187.2 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2021:
|
860 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 36.24g | Carb: 114.89g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Моя Цена Форель Слабосоленая , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидорка 100% Томатная Паста, SPAR Картофельные Дольки Айдахо , Капуста Тушеная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Александра1199's weight history
|