Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
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139.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 June 2021:
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2156 kcal
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Fat: 71.95g | Prot: 130.54g | Carb: 146.46g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Müller's Heidefrühstück, Rucola, Cocktailtomaten, REWE Bio Akazienhonig, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Lidl Mehrkorntoastbrötchen . Lunch: Kirschtomaten, Ei, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, K-Classic Pizzatomaten , Rote Paprika, Knoblauch, Rote Zwiebeln. Dinner: Milbona Butterkäse, Radeberger Lachsschinken, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Milbona High Protein Pudding Vanille. Snacks/Other: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Zwickl Bier, Corny Haferriegel, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee. more...
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1554 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 28 minutes, Sleeping - 6 hours and 32 minutes. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Hey guten Morgen Nastik 🤗, sehr schönes Bild... ☺️ Wünsche dir einen schönen Tag ☀️☕🍀
21 Jun 21 by member: dirk___
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Guten Morgen Dirk! ☕🙋🏼♀️ Dankeschön! 🤗
Ich wünsche Dir auch einen schönen Tag!!! 🍀☀️🦋
21 Jun 21 by member: Nastik.k3
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Liebe Nastik 😍...einen schönen guten Morgen wünsche ich dir,🌺🌼🌸 genieße ein paar ruhige Momente und leg dabei gern die Füße hoch 😊😌
22 Jun 21 by member: Puppi Popcorn
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Guten Morgen liebe Puppi! 🤗 Ich würde das sehr gerne machen😉, aber mit meinem zweijährigen Sohn klappt es selten! 😅
Ich wünsche Dir einen schönen Dienstag! 🤗🍀☀️💚🦋
22 Jun 21 by member: Nastik.k3
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