Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
155.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 110.78g | Carb: 105.69g.
Breakfast: Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные с Морковью и Луком, Виталюр Рулет Куриный, Ironman Protein Bar Шоколад 12%, Здравушка Молоко Топленое 3,2%. Lunch: Евроопт Яблоко, Frico Сыр Маасдам 45%, Яйцо. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Помидоры, Куриное Филе. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
110694's weight history
|