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die 62 scheint sich zu festigen - wenn ich konsequent bleibe, sollte das Wochenziel für diese Woche klappen 👏
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137.1 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
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1404 kcal
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Fat: 57.30g | Prot: 39.83g | Carb: 176.16g.
Breakfast: DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Lidl Kürbiskernbrot, Hafermilch, Kaffee. Lunch: Aldi Vollkorn Sandwich, Cocktailtomaten, Cocktailtomaten, Lidl Hirtenkäse, Zwiebeln, Olivenöl, Bio Blattspinat. Dinner: Cocktailtomaten, Avocado, Avocado, Aldi Vollkorn Sandwich. Snacks/Other: Erdbeeren, Banane, Lambertz Bio Hafer Cookies, Choceur Alpen Sahne. more...
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steady weight
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