Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
122.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2021:
|
734 kcal
|
Fat: 23.30g | Prot: 60.14g | Carb: 66.60g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Молоко (1% Обезжиренное) , Котлета Свиная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Картошка Печеная, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena.ris.akk's weight history
|