Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
121.5 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 101.17g | Carb: 154.62g.
Breakfast: Рахат Рахат-Лукум, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана , Starbucks Латте Маккиато на Кокосовом Молоке, Starbucks Сырники. Dinner: Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Черешня. Snacks/Other: Choridos Джерки из Говядины. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
topolskayaaa's weight history
|