|
Erst wieder hoch, dann 4 Tage Plateau und dann entscheidet sich mein Körper spontan für 500g weniger. Muss mal einer verstehen 🙈🤷🏻♀️ aber geil 😁👌🏻
|
191.4 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2021:
|
1742 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 85.79g | Carb: 192.29g.
Breakfast: Frischkäse, Lindenhof Gouda, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Aldi Laugenstange, Famila Laugendreieck. Lunch: Aldi Kartoffelgratin , Iglo Fischstäbchen, Nudelsalat. Dinner: Erdbeeren, Milbona Speisequark Magerstufe. Snacks/Other: Ja! Fresh Orange, Leibniz Pick Up! Choco. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
Wenn man es verstanden hat ,regt man sich auch nicht mehr unnötig auf! 😊✌🏻
11 Jun 21 by member: veggielady!
|
Aufregen tu ich mich ja nicht. Ich warte immer gespannt auf den "wuuuusch" nach unten 😅😁
11 Jun 21 by member: Ponyhof13
|
Ett kütt wie er kütt ,sacht der Kölner 😂
11 Jun 21 by member: veggielady!
|
11 Jun 21 by member: Ponyhof13
|
11 Jun 21 by member: veggielady!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ponyhof13's weight history
|