Rutrick's Journal, 24 May 2021

Wow, ich dachte die Waage schimpft mit mir nach dem Sekt gestern Abend 🙊😅 Habt alle einen schönen Pfingstmontag mit hoffentlich viel Sonne und guter Laune 🤗💕
196.4 lb Lost so far: 23.1 lb.    Still to go: 22.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 24 May 2021:
1348 kcal Fat: 54.60g | Prot: 46.44g | Carb: 162.44g.   Breakfast: miree Wasabi, Wiltmann Rein Rind Salami, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Schrotbrot, Popp Feinster Kräuter Fleischsalat, Kaufland Marshmallow Fluff, Gut & Günstig Erdnuss Creme, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. Lunch: Latte Macchiato, Apfel Cheesecake. Dinner: Wela Gemüsebouillon, Natumi Reis Cuisine, Zwiebeln, Edeka Porree, Gartenkrone Kaisergemüse, Gut & Günstig Jasminreis. Snacks/Other: Snickers Creamy Peanut Butter. more...
2288 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 1.5 lb a week

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