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Ein Jahr ist rum hab 37.7 kg abgenommen kann man nicht meckern. Hoffe für die restlichen 13.3 kg dauert nicht so lang mal sehen ob ich es schaffe
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183.6 lb
Lost so far: 83.1 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 May 2021:
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1715 kcal
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Fat: 56.79g | Prot: 114.41g | Carb: 182.31g.
Breakfast: Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Aldi Erdbeeren Konfitüre Extra, Mühlen Gold Baguette-Brötchen, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Apfelessig mit Honig. Lunch: Kräutersoße, Weißer Reis (Gekocht), Lidl Putenbrustschnitzel Kräuter, K-Classic Grapefruit Light. Dinner: Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Dulano Bierschinken, Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Other: Milbona Skyr Vanille. more...
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losing 0.2 lb a week
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 Comments
Glückwunsch Franzy 💐 Absolut respektables Ergebnis 👍 Jetzt ran an den Rest 💪🤗🌸💚
24 May 21 by member: sjw*
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GROßES Kompliment 😀😉😀👍👍👍- weiter so !!!
24 May 21 by member: Deko Tante
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Gratuliere. .. mega Leistung 😘👍👍
24 May 21 by member: Delihla1
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Super ich gratuliere dir. Also 1 Jahr für soooo viele Kilos ist überhaupt nicht lange. Und die 13 Kilos schaffst du auch noch!
24 May 21 by member: Sukkubus!
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24 May 21 by member: bauchtanz oma
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Mega gute Leistung! Wirklich absolut Klasse! 👍🏻👏🏻💪🏻
24 May 21 by member: Jazzue
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Klasse 👍 3kg pro Monat ist doch mega..den Rest schaffst du da doch locker 😏👍
24 May 21 by member: _Anna_66
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Super! Na klar schaffst du die paar Kilo noch :D
24 May 21 by member: Kiki1712
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24 May 21 by member: 20pummelfee20
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So weit wie Du schon gekommen bist, schaffst Du das auch noch!!! 👌
Die "letzten" Kilos sind allerdings die schwersten 🙈. Wünsche Dir daher schon mal Geduld und gute Nerven 💪 😝
24 May 21 by member: Ramisa1
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Wow! ich wäre froh über 20 bis August (ein Jahr bei mir um)
Das ist doch ein super Ergebnis!! Ich befürchte, die letzten werden zäher, aber du schaffst das bestimmt!!
24 May 21 by member: soku75
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Super, da können Sie stolz auf sich sein 🥳🥳🥳 weiter so 😊
24 May 21 by member: lexaleiin
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Super Leistung 👍
Du kannst mega stolz auf dich sein 😀👍
25 May 21 by member: IngridCeballos
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25 May 21 by member: seppi422
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