Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
144.5 lb
Lost so far: 18.6 lb.
Still to go: 1.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2021:
|
1055 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 91.51g | Carb: 55.01g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Вареное Яйцо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Компас Здоровья Масло Льняное. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белевская Пастила Пастила Сливовая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allfaregi's weight history
|