Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 71.81g | Carb: 116.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Савушкин Сыр Полесский 30%, Омлет с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Iberica Tuna In Brine, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Кролик в Сливках. Snacks/Other: Яблоко, Евроопт Сочник , Кофе с Молоком. more...
|
|
1165 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 2 hours, Cleaning - 4 hours and 30 minutes, Samsung Health - 17 hours and 30 minutes. more...
|
losing 4.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DTatysna's weight history
|