Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
201.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 68.23g | Carb: 146.69g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Каждый День Сыр Брынза, Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Глобус Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной. Dinner: Чай с Сахаром, Каждый День Сыр Брынза, Брест Литовск Сметана 15%, Чеснок, Атлантика Форель, Помидоры Черри, Ламбер Сыр Гауда , Каждый День Сыр Брынза, Лаваш Армянский. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Александра1199's weight history
|