Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
154.5 lb
Lost so far: 83.1 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2021:
|
1456 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 133.30g | Carb: 71.01g.
Breakfast: Черешня, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Landers Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Американо. Lunch: Азбука Вкуса Сырники из Рикотты Запечённые , Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной, Куриное Филе. Dinner: Лента Плов с Курицей, Феникс Тофу, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дар_95's weight history
|